歌后3年甩45kg！激瘦飲食法2階段減體脂肪，多種激瘦食物推薦你

只要出專輯就橫掃葛萊美獎的歌后愛黛兒（Adele），睽違6年新專輯終於上市，而且還在3年間甩掉了45公斤！除了健身外，愛黛兒也曾透過「Sirtfood飲食法」在......