年菜常客烏魚子降血脂、防腦退化！營養師：放冰箱前「這樣包」才對

【早安健康／李婉萍營養師】『營養解析』－ 烏魚子適量攝取天然好油，代謝壞油來自雌性鯔魚（又稱烏魚）的卵巢及魚卵，經過鹽漬後再乾燥等程序，便成了我們年節餐桌常看到......