走路降血壓、血糖，降66％中風機率！2個月啟動長壽基因

【早安健康編輯部】每天8千步再加這個動作，降血壓、走出好膽固醇再喚醒長壽基因國人不健康餘命高達8.4年，以中風是導致殘疾（如行動不便）與死亡的主要原因，許多長輩......