斷食5天甩5kg、瘦掉多少肌肉與脂肪？算完結果讓醫師頭皮發麻…

【早安健康／蕭捷健醫師】斷食五天瘦五公斤?別高興太早，你掉了2.2公斤肌肉，0.8公斤的體脂肪，剩下都是水分。減重醫師用兩篇研究互相佐證，算給你看，順便透過研究......