比168斷食更溫和卻有用！「14／10減肥法」燃脂、排毒、降血壓

【早安健康／珍妮特．海德（營養治療師）】二〇二〇年出版的《肥胖症》（Obesity）一書中記載了一個小型的隨機對照試驗（randomised controlle......