全台500萬人高血糖！營養師示範3331飲食法逆轉胰島素阻抗

【早安健康編輯部】很多人覺得自己吃的很健康，但血糖卻很高，怎麼會這樣？營養師林宛均舉例，「以芭樂來說好了，有病患覺得它是低升糖的水果，很好啊，所以很放心就開心的......