喝咖啡、高鹽飲食恐讓鈣白補！醫點名「4大地雷習慣」

中年女性停經前後雌激素驟降，會導致骨質流失速度達一般人的2至3倍，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，若未積極補充相關營養素，骨質疏鬆往往在毫無自覺的情況下悄然發生。...