花椰菜是外食族護身配菜首選！蘿蔔硫素幫肝臟換強效濾網

外食族長期依賴炸物與燒烤，身體可能持續處於慢性發炎狀態。營養師張馨方指出，花椰菜等十字花科蔬菜含有植化素蘿蔔硫素，能強化肝臟排毒、對抗氧化損傷並抑制發炎，是外食族最值得搭配的護身配菜。...