連假熬夜超傷腦！醫揭多喝水可幫助「大腦清潔」降低損傷

春節連假進入大年初二，不少民眾仍沉浸在守歲、親友聚會、打牌聊天或追劇放鬆的年節氣氛中，一不小心就熬夜到天亮。不過醫師提醒，長時間熬夜不只是隔天精神差，實際上可能對大腦造成生理性傷害，包括腦細胞修復受阻、代謝廢物堆積，甚至提高神經發炎反應。...