過年打牌別賠上健康!醫提醒年節「NG行為」熬夜、暴食都上榜
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年節聚會少不了打牌與聚餐,但歡樂背後卻可能讓健康悄悄亮紅燈。詹宜學醫師提醒,過年最常見的健康危機來自「熬夜傷肝」與「暴飲暴食傷腸胃」兩大問題,若再搭配不良生活習慣,恐增加慢性發炎與疾病風險,因此特別整理出年節期間應避免的5大NG行為,幫助民眾安心過好年。...
年節聚會少不了打牌與聚餐,但歡樂背後卻可能讓健康悄悄亮紅燈。詹宜學醫師提醒,過年最常見的健康危機來自「熬夜傷肝」與「暴飲暴食傷腸胃」兩大問題,若再搭配不良生活習慣,恐增加慢性發炎與疾病風險,因此特別整理出年節期間應避免的5大NG行為,幫助民眾安心過好年。...