沙茶醬、豆瓣醬都是地雷！營養師曝火鍋沾醬「高鈉元兇」

隨著氣溫逐漸下降，薑母鴨、麻辣鍋等各式火鍋成為民眾冬季最喜愛的進補選擇。毛柔壹營養師提醒，聰明掌握「控油、減鈉、多纖、少加工」四大原則，就能安心享受美味鍋物，暖胃不傷身。...