吃對水果可預防糖尿病！研究：每日攝200克風險降4成

根據最新研究顯示，適量攝取水果不僅不會影響血糖控制，反而能有效預防第2型糖尿病。專家指出，每天攝取兩份以上水果的人，糖尿病發生風險可降低36%，關鍵在於正確選擇水果種類及控制份量。...