防失智的「日常處方箋」：權威醫學證實，每天 3 個小習慣有效關閉衰老基因

當人們提到失智症，大家都會無奈地說：「這都是家族遺傳，防不勝防！」但近期的長壽醫學研究，徹底推翻了這個宿命論。 根據《Nature Medicine》發表的分析指出，人類的壽命與健康狀態，其實只有 25% 是由先天基因決定的，剩下的 75% 全都掌握在你自己手裡！ 這在醫學上稱為「表觀遺傳學」。...