吃壽司不會胖？品項有這2字別碰！營養師：熱量地雷要小心 6招不怕胖 | 中天新聞網

你聽過「壽司冷飯有抗性澱粉，比較不會胖」的說法嗎？營養師表示，雖然醋飯確實可降低小腸吸收醣類，但效果很有限，還是要注意分量；此外，建議減肥者避開品項有「沙拉」這2字的壽司，通常表示裡面有美乃滋，避免一不小心就會熱量爆炸。...