減重也能吃壽司！美女營養師曝「3+3」招讓你吃壽司不怕胖 | 中天新聞網

減重時可能會聽說「壽司冷飯有抗性澱粉比較不會胖」這種說法，其實不管是熟食還是生魚片，對於減肥者來說，可能只要4、5盤就會超過熱量。營養師表示，減重時想吃壽司也可以，但要注意吃壽司時得注意這6點。...