冬至吃湯圓小心熱量攝取！營養師：加入「這食材」減糖低卡無負擔 | 中天新聞網

12月22日即是冬至，吃湯圓象徵團圓、圓滿。為避免民眾攝取市售湯圓過多熱量，南投醫院營養師毛柔壹建議可將嫩豆腐以1：1的方式與糯米粉團混合，做成減糖低卡湯圓降低熱量，方便長輩吞嚥，也增加蛋白質攝取。...