春節連假大吃大喝怕身材走鐘？名醫教3招讓你過年吃不胖！ | 中天新聞網

再過不久就要迎來春節連假了，民眾每到過年總會吃各種美食，但邊吃邊罪惡感爆發，害怕吃完體重會暴增！醫師表示，只要把握飲食技巧，就能避免攝取過多的熱量，即使不會算熱量，也能透過選擇食物，來減少過多糖油鹽，避免對身體造成負擔。...