不必硬過「蔡依林標準時間」！ 醫：10-11點入睡就能降心血管疾病

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天后蔡依林日前分享自己的美容及健康秘訣，透露自己每天晚上9點半就睡覺，意外掀起一股「蔡依林標準時間」風潮，不少人紛紛仿效，沒想到卻災情一片「躺了半小時還在滑手機」、「越想早睡，越睡不著」。...