魚油好處多推薦怎麼選？醫：忽略這 3 點小心補錯魚油功效

無論是天天忙碌辛勤的上班族，或是大考小考考不完的學生族，總是因為外食而常有魚類攝取不夠的問題。想要維持健康、保持靈活反應，深海魚油就是許多人營養保健品的必備選擇。但是楊智鈞醫師提醒，挑選魚油別只會看濃度，記得「魚油型態」也要注意，才能挑選到最適合自己的魚油。...