國人半數碘營養不足！營養師傳授四招補足碘攝取

缺碘會影響甲狀腺功能，除了會代謝變差、容易疲憊之外，也會導致體重上升；在孩童中甚至與大腦發育息息相關，然而卻時常被忽略。Heho 營養師宜庭提醒常見的碘來源，並提醒一般人透過四大招補足碘攝取量，也提醒甲狀腺疾病患者要特別注意食用！...