吃糖讓全身發炎、蛋白質損毀！日本醫師：抑制糖化就靠每天吃 B 群

台灣人非常愛吃糖，根據統計，台灣人每年要吃掉至少60萬公噸的蔗糖，每人每年平均25公斤，在全世界排名第11名，如果換算成熱量，等於每人每年光是吃糖就吃進了10萬大卡。...