皮膚狂冒痘痘可能是缺乏維生素 A！多補充這幾種蔬果，幫助維持好肌膚

夏天一到，許多人的臉上、甚至身上就開始狂冒痘痘，雖然這些痘痘有個好聽的名字叫「青春痘」，但其實一點都不青春，多半是「毛囊發炎」惹的禍。除了臉部之外，胸、背與臀都有大量皮脂腺，而在夏季高溫高濕的環境下，溫度每上升1℃，肌膚的出油量大約會增加10％，更增加了這幾個部位毛囊阻塞或細菌孳生的機會。...