每天走路1小時、白內障機率降20％！美國研究：運動讓眼睛不老化

運動可以減肥、可以增強心肺功能，讓肌肉跟血管變得更健康。但其實運動的好處不只這些，美國研究發現，運動也可以讓眼睛的老化減緩，遠離白內障、青光眼、黃斑部病變。...