長輩反覆跌倒！醫揭元凶「竟是早餐」：少吃這1物超傷身

許多銀髮族習慣以一碗熱騰騰的稀飯配醬瓜作為一日之始，既清淡又方便，但這看似無害的傳統早餐，卻可能成為加速長輩肌肉流失的隱形殺手。家醫科醫師陳欣湄近日分享臨床案例，提醒民眾若長輩早餐長期缺乏足夠蛋白質，恐讓「肌少症」悄悄找上門，大幅增加跌倒風險。...