桃園電子報天冷竟能多燒188大卡！研究揭低溫燃脂關鍵 醫急勸別挨凍
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桃園電子報 · 文章頁摘要天氣變冷，竟然也可能幫助身體多消耗熱量！有研究發現，人體短時間處在約16至19°C的微涼環境，能量消耗可能比24°C左右的室溫更高，平均換算每天約多188大卡。不過，別以為穿少一點、挨餓受凍就能瘦，真正能不能減重，還是得看飲食控制和運動習慣
天氣變冷，竟然也可能幫助身體多消耗熱量！有研究發現，人體短時間處在約16至19°C的微涼環境，能量消耗可能比24°C左右的室溫更高，平均換算每天約多188大卡。不過，別以為穿少一點、挨餓受凍就能瘦，真正能不能減重，還是得看飲食控制和運動習慣。 研究數據也有來源依據。...