他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」
隨著科技和網路的進步,我們的生活方式也發生了不少變化。春節過年的團圓飯桌上、好久不見的朋友聚會上、每天通勤路上&hellip;&hellip;我們總是離不開手機。不少的人都意識到手機給生活帶來的影響和麻煩,並嘗試透過各種效率工具來控制自己,但這是否是解決問題的根本?<section> <p>問題的根本是否在於,手機就只能用來打電話?如果讓你嘗試堅持使用「禁慾」手機,你自己的專注力和效率會提高嗎?這篇翻譯自 Jake Knapp 的文章,將跟你分享 Jake 堅持六年只使用禁慾手機的體驗和收穫&hellip;&hellip;</p> <p>2012年,我遇到一個問題:手中的 iPhone 讓我非常侷促不安。</p> <p>我意識到這個問題的時候是在家裡的客廳。那天吃完晚飯,我坐在客廳的地板上,陪孩子們玩拼接火車玩具。當時大兒子就問我:「爸爸,你怎麼總是看手機?」</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03071122/f86vhv2hun23rl4y.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="1000,417" /><label class="caption" style="width: 600px; display: block; text-align: left; color: #555; line-height: 22px; padding: 0 3px 22px 3px; border-bottom: 2px solid #f0f0f0; margin: 5px auto 1rem auto;"><span style="color: #2382c5; padding-right: 5px;"> ▲ </span>本文所有插畫作者原作者 Jake Knapp</label></p> <p>兒子的問題並沒有指責我的意思,他只是簡單的好奇。但我卻不知道怎麼回答他。我到底是為什麼要看 iPhone 呢?我都不知道我什麼時候從口袋裡拿出來的。一天工作下來,我非常期待晚上回到家跟孩子們一起相處的時光,但現在跟孩子們在一起了,我卻人在心不在。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03071300/ze51gt7ohcso9j3x.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="1000,461" /></p> <p>我思緒停頓了幾秒,然後開始回想。</p> <p>2007年,當時 iPhone 剛推出,炫酷的設計和實用的功能一下就吸引住了我。我想買!但我需要一個理由,所以我說服自己,買 iPhone 可以讓我更高效地工作。畢竟,有了 iPhone,我就可以處理郵件,也可以瀏覽網頁,甚至還可以查看股票訊息。這正是我這種正經人需要的正經工具!</p> <p>於是我買了 iPhone。接下來的日子,我隨時隨地都拿著 iPhone 刷新並處理工作郵件。老闆沒有給我任何好處&mdash;&mdash;沒有加薪,沒有晉陞&mdash;&mdash;甚至都沒有要求我這麼積極地處理郵件。對我而言,這完全是我有了 iPhone 後發自內心的責任感。</p> <p>隨著 iPhone 的問世,各種app也不斷地湧現出來:社群app,新聞app,遊戲app等等,有用的我全裝上了。這些app好用還不要錢,瞬間覺得 iPhone 的價格值了。對我而言,新下載的 app 就意味處理更多的訊息:我開始習慣在各種app上不斷地刷新,讓我在不知不覺中對它們產生了依賴。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03071617/vwu3gfbr5c16trqd.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,402" /></p> <p>這些行為全是不由自主的,然而導致了我注意力不集中。如果我一天工作下來沒有把注意力放在最值得關注的方面(即跟孩子們相處),那我應該自責。</p> <p>於是我問自己:「為什麼我要用 iPhone?」</p> <p>我從來沒有想過這個問題,但答案可以脫口而出:「我想透過 iPhone 讓生活變得更好。」我希望我能有這樣一個新潮的工具,而且我能很好地控制它。但事實並非如此。</p> <p>我生氣了。我生自己的氣,也生 iPhone 的氣。之前我已經有愧疚感了,但並沒有改變任何現狀。因此這次我決定一次做個了斷。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03071910/llptsl1bmjqm6vax.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="678,288" /></p> <p>於是我長按app,當它們開始在螢幕上左右跳動的時候,我開始狠心地把它們一個個地刪掉。</p> <p>首先刪的是最常用、也是「偷」了我最多時間的app:Twitter,Instagram 和 Facebook。接著我又刪了 YouTube,ESPN 和所有的遊戲app。然後,我在設置裡開啟了限制存取 Safari&nbsp;瀏覽器功能。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03071936/s2lqw2cn7poshteb.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,389" /></p> <p>最後剩下的是 Gmail 郵件app。</p> <p>Gmail 是我最喜歡的app。從上個世紀90年代發出第一條短信一來,我就非常喜歡郵件。而且,我曾經還在 Google 的 Gmail 團隊工作過。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03072020/4ps2xdgs5uthkd6z.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,382" /></p> <p>平心而論,Gmail 在手機上將會是很大的干擾。畢竟,它真的是我的硬性需求。但我還是咬牙刪掉了它,而且我還在設置中刪除了 Google 帳戶,進而關閉內建的郵件功能。</p> <p>&nbsp;</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03072048/kjnydykk536fa3lr.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="720,297" /></p> <p>不到一分鐘,我就只剩下我自己了。</p> <p>「報復」過程是甘甜的,但隨之而來的卻是莫名的慌張感。現在我手裡的 iPhone 徒有其表。沒有其它app,我覺得我會焦慮並感到孤獨。於是我安慰自己,把它當成一個實驗,體驗一週就好了。到時間後我就再把這些app裝回來。</p> <p>接下來的幾天我有點不自在。我會不經意間解鎖 iPhone,然後才想起來沒什麼好看的。這種感覺太怪了,但一切還算是風平浪靜。我發現我的持續注意力比以前更久了。時間好像也慢了下來。大腦也非常地放鬆,沒有一絲束縛。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03072234/5qpxfa0casnh2uts.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,257" /></p> <p>當我還在享受這種安寧生活時,不知不覺一週過去了,一個月過去了,然後一個又一個月過去了&hellip;&hellip;轉眼就到了2013年,我覺得我應該寫<a href="https://medium.com/time-dorks/the-distraction-free-iphone-or-why-im-happier-since-i-disabled-safari-80f8d525b0d8" target="_blank" rel="noopener">一篇文章</a>,紀念並分享我的這段經歷。到了2014年,我又寫了<a href="https://medium.com/time-dorks/my-year-with-a-distraction-free-iphone-and-how-to-start-your-own-experiment-6ff74a0e7a50" target="_blank" rel="noopener">一篇文章</a>。我寫的文章吸引了不少讀者,還獲得了以前從來沒有的關注和點閱。</p> <p>有些讀者評論說我是沒有自制力又自以為是的蠢貨,但大多數評論都還是積極的。他們給了我很多鼓勵,而且還有不少讀者也親身體驗了我的做法。雖然他們沒有刪完所有 app,但他們的回饋也是比較積極的。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03072507/o4smtl6oy1x6iexx.gif" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="1820,817" /></p> <p>6年以來,我一直都保持這樣的狀態。</p> <p>當然,我也付出了不少代價。最重要的就屬我自己的聲譽了,我再也不是人們口中的那個總是很快回覆郵件的人了。除此之外,因為我主動離開了社群平台,導致我和不少朋友都失聯了。</p> <p>相比於代價,我更看重獲得的回報。因為少了很多社群行為和活動,我的注意力更專注於孩子們和妻子。這也是我最開始想要與 iPhone 開啟一段全新關係的初衷。</p> <p>除此之外,還有意想不到的收穫。</p> <h2>注意力越集中,越有競爭優勢</h2> <p>老實說,雖然這個「實驗」對我非常有幫助,但我並不認為這個「實驗」適用於所有人。畢竟,肯定有人會說這是瘋子行為。</p> <p>但我今天仍要冒著風險建議你們嘗試一下。根據我的親身體驗,當我不再深陷於和他人一起協作交流時,我有更多的時間處理我認為最重要的事情,即便這些事情不算當務之急。我終於有時間做我自己的<a href="https://www.thesprintbook.com/how/" target="_blank" rel="noopener">設計衝刺</a>(Design Sprint,一種在五天之內設計並測試原型的方法),我也終於開始提筆並成功地寫了<a href="https://www.amazon.com/Sprint-Solve-Problems-Test-Ideas/dp/150112174X/ref=as_li_ss_tl?_encoding=UTF8&amp;pd_rd_i=150112174X&amp;pd_rd_r=63481e92-e228-11e8-9ca2-d5e819b39bab&amp;pd_rd_w=Qsyi8&amp;pd_rd_wg=TadI1&amp;pf_rd_i=desktop-dp-sims&amp;pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&amp;pf_rd_p=6725dbd6-9917-451d-beba-16af7874e407&amp;pf_rd_r=1YT3R6W1FDCA49SYHAGE&amp;pf_rd_s=desktop-dp-sims&amp;pf_rd_t=40701&amp;psc=1&amp;refRID=1YT3R6W1FDCA49SYHAGE&amp;linkCode=sl1&amp;tag=sprint-medium-20&amp;linkId=1c44d8bed6c330aab4ffa5446532c468&amp;language=en_US" target="_blank" rel="noopener">兩</a><a href="https://www.amazon.com/Make-Time-Focus-Matters-Every/dp/0525572422/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;qid=1541552367&amp;sr=8-2&amp;keywords=make+time&amp;linkCode=sl1&amp;tag=sprint-medium-20&amp;linkId=b0225bae4c6bc0807e5bd42da8796de3&amp;language=en_US" target="_blank" rel="noopener">本書</a>。</p> <p>顯而易見,我的輸出成效提高了很多。至於這是不是刪完 iPhone app才會有的結果呢?我想是的。做大型項目需要耗費大量的持續專注時間,整個過程就好似建造金字塔一樣。項目中的每一步驟,就像在建造金字塔過程中將石頭從下往上堆砌的過程。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03072918/gldcues4m1g799ry.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="1000,412" /></p> <p>假如我和喜歡玩手機的你一起比賽堆金字塔。我在全神貫注地堆砌金字塔,而你沉浸在手機給你帶來的樂趣當中。你可能回覆郵件很快,在網路上也有更多的粉絲,但很顯然你沒辦法做到專注。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03072951/gb90m5t20svo1hh8.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,329" /></p> <p>你會因為各種小事情而分心。而全神貫注的我,正在一塊一塊石頭地超越你。只要你一放下手中的石頭而打開手機,我就能比你多砌一塊石頭。而有研究表明,人們平均需要<a href="https://www.ics.uci.edu/~gmark/chi08-mark.pdf" target="_blank" rel="noopener">23分鐘</a>才能繼續回到被打斷前的專注狀態。雖然23分鐘聽起來有點不可思議,但我自己的體驗告訴我它沒錯。</p> <p>你也無法按重要性依次完成手上的事,我卻可以。所以我寫了部落格,畫了圖,準備了 PPT,也寫了書,這些都是對我來說很重要的工作,儘管沒人要求做這些。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073023/iejoijdfto64j8yw.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="1000,464" /></p> <p>這就是我過去6年和之前的最大差別。我並不是立即就有很好的意志或自控力,我也不是完美的人。但刪了這些app過後,相比於之前的我,現在的我的確更有競爭優勢。</p> <h2>別等著科技來解決你的問題&hellip;&hellip;</h2> <p>你可能馬上會問:「蘋果和 Google 這些大公司不是都在開發新的產品和工具,進而幫助使用者控制使用智慧型設備的時間嗎?」</p> <p>但話又說回來,他們做到了嗎?很明顯,沒有。以我曾經作為 iPhone 重度使用者的經驗來說,這些新產品並不能真正解決這些問題。</p> <p>如果你每天花在社群軟體的時間從2小時減為1小時,或者你透過提醒功能設置最長使用時間,你仍然能聽到電話響,你仍然會放下手中的石頭。所以這些「治標不治本」的方法,並沒有真正地解決問題,也沒有真正地給你帶來自由。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073211/4e3zvp6qyqn72ryn.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="1000,367" /></p> <p>所以,要真正解決問題只有靠自己。和手機相關的事情,無論多麼緊急,都可以等。用自己的雙手來解決問題,來設計你自己的手機。</p> <h2>拿兩個小時,做一個實驗</h2> <p>你不必向自己承諾以後再也不用影響注意力的手機了,但簡單地體驗一下還是很有必要的。我建議嘗試我的方法,一次性將所有影響注意力的app刪掉,讓手機不再成為你的牽掛,真正地找到屬於自己的簡單生活。當然,你可以隨時退出實驗,重新裝回所有的app也不難。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073425/tglxkeut6bdke701.gif" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="1280,577" /></p> <p>以下,是我建議的具體做法:</p> <h3><strong>1. 分析自己想要更加專注的真正原因</strong></h3> <p>我的原因,是要花更多時間真正地陪伴孩子。可能你自己的原因會是更專注你所關心的某個人,某個項目或者興趣愛好。不論是什麼原因,你最好都要有一個原因,畢竟刪app這個決定不簡單。</p> <h3><strong>2. 廣而告之</strong></h3> <p>告訴身邊的同事和朋友,「我現在要專注某項重要的事情,可能回覆不及時。如果有重要的事情,請打電話。」</p> <h3><strong>3. 刪社群軟體</strong></h3> <p>不要擔心,也不要顧慮。即便真的有急事了,你也可以透過其他客戶端登入,或者重裝也行。</p> <p><img style="border-width: 0px; max-width: 100%; width: 720px; height: auto; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073537/c4ziyf8c2s8illx9.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" data-img-size-val="720,77" /></p> <h3><strong>4. 刪新聞app</strong></h3> <p>可能你會認為,關注新聞,保持於外界同步,是每天的日常。但你可以也應該狠心地<a href="https://medium.com/time-dorks/why-its-more-important-than-ever-to-ignore-the-news-e50af6971daf" target="_blank" rel="noopener">刪掉這些新聞app</a>。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073557/vkpdvk5y2xw7ewx2.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,87" /></p> <h3><strong>5. 刪影片和遊戲app</strong></h3> <p>當然,實驗中你也可以看影片或者玩遊戲。只不過,你每次都需要重裝,或者你也可以借助其它設備或客戶端。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073611/6aey985frh9erlo8.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,84" /></p> <h3><strong>6. 刪瀏覽器</strong></h3> <p>如果不會刪除內建 Safari 瀏覽器,我可以免費提供方法:在 iPhone 上,找到設置&mdash;&mdash;螢幕使用時間&mdash;&mdash;內容和隱私訪問限制&mdash;&mdash;允許的app,你可以直接限制存取內建瀏覽器。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073621/tj0zvt994qdgd6zq.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,89" /></p> <h3><strong>7. 刪郵件app以及其它生產力協作app</strong></h3> <p>最後一步,(對我而言)也是最難的一步。這些app都和工作密切相關。有時收到訊息後需要立即回覆,但可以等到明天再處理嗎?你可以閱讀<a href="https://www.nytimes.com/2015/01/11/opinion/sunday/stop-checking-email-so-often.html" target="_blank" rel="noopener">這篇文章</a>,瞭解如何透過減少查看訊息頻率變得更高效(並舒緩壓力)。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://pic.36krcnd.com/201812/03073631/k2i5cyq5u7o42pw0.png!1200" alt="他把手機上的Twitter、Instagram、fb、YouTube、Gmail全部刪除,堅持六年只使用「禁慾手機」" width="600" data-img-size-val="800,84" /></p> <h2>2小時過後,看看你的感覺如何&hellip;&hellip;</h2> <p>對於這種體驗,2小時足矣。如果你喜歡的話,也可以堅持體驗一天甚至一週。但不管堅持體驗多久,要把時間花在你最初的決定原因上,要關注自己專注力的品質。我相信你會更加專注,但我是我,你是你,最後還得看自己。</p> <p>如果你覺得我建議的方法不可行的話,也可以慢慢地來:開始就刪掉一兩個你頻繁使用的app,看看你能堅持多久。</p> <p>無論你怎樣參與體驗,體驗多久,一旦發現自己不喜歡的時候,你都可以退出。如果你真的需要使用某個app,重裝只需要幾分鐘。我自己也有因為各種原因而重裝app的經歷。每次重裝時,我都很享受那幾分鐘,直到再次刪掉才會鬆一口氣。然後我又可以找回自己的專注。</p> <p>專注才是最重要的一點:自己可以控制自己的專注力。六年以來,我有更多的專注時間跟妻子和孩子們一起分享快樂時光,也終於做到了自己心目中那個愛妻愛子的爸爸。</p> <p>外面的世界太精彩,但也太誘惑。每分每秒都應該像打仗一樣,永遠關注最重要的事。或許你比我更有自控力,但如果你想真正控制手機、而不是被它控制的話,我的建議就是,趕緊拿起手機刪掉app,感受使用禁慾手機給你帶來不一樣的體驗。</p> </section> <ul> <li>資料來源 medium.com,<a href="https://medium.com/s/story/six-years-with-a-distraction-free-iphone-8cf5eb4f97e3?%24identity_id=587287693210423985&amp;channel=safari&amp;feature=share_sheet&amp;type=0&amp;duration=0&amp;data=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%3D" target="_blank" rel="noopener">原文鏈接</a>。</li> <li>本文授權轉載自:<a href="https://36kr.com/p/5165157.html">36kr(36氪)</a></li> </ul><a href="http://www.facebook.com/TKbang">加入T客邦Facebook粉絲團</a><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/techbang/~4/y5aqbpa-qAo" height="1" width="1" alt=""/>