晨起手麻、手指僵硬？別再當天冷！3 招伸展運動迅速鬆筋舒緩秋季氣候逐漸轉涼，早晚溫差明顯。不少人起床時發現手指僵硬、手掌麻木，甚至握拳後不容易伸直，必須活動幾分鐘才能恢復正常。為此，中醫師特別推薦 3 種簡單運動幫助改善手部僵硬，快一起跟著學。10/2 11:48黃慧玫原站#骨骼#關節#中醫師說#即時新聞#中醫調理#四肢
吃秋蟹全身發癢？紫蘇能救急嗎？中醫師解析真正抗敏關鍵在這個秋蟹正肥美的季節，不論是清蒸鮮蟹、薑蔥炒蟹，或是蟹肉粥等，都讓人食指大動。不過，對於本身容易皮膚過敏、蕁麻疹，或吃海鮮曾出現不適的人來說，美味秋蟹卻是毒藥。10/1 16:26黃慧玫原站#飲食生活#中醫師說#N次方生活#即時新聞#中醫調理#健康醫療
用眼過度造成眼壓高、頭痛？中醫教視覺降壓術，用 5 方法找回晶亮眼神現代人長時間使用手機、電腦，眼睛乾澀、疲倦甚至視力模糊，已經成為常見問題。如何維護眼睛健康？中醫也能有所助益！9/30 14:56黃慧玫原站#頭頸部#中醫師說#眼睛#即時新聞#中醫調理#健康醫療
子宮肌瘤一定要開刀嗎？中醫解析守護女性健康最佳治療方案子宮肌瘤與子宮肌腺症是女性常見的婦科疾病，雖然兩者的成因及病理不同，但都可能造成經血量增加、經痛、骨盆腔疼痛及影響生活品質。9/30 12:47黃慧玫原站#中醫師說#即時新聞#腹部#中醫調理#女性生殖系統#健康醫療
皮膚乾癢擦乳液還是沒改善？中醫師提點關鍵原因、改善方式進入秋季後，許多人開始發現皮膚變得特別乾，洗完澡後甚至會出現緊繃、脫屑、乾癢等問題。但有人每天勤擦乳液，皮膚卻還是癢到忍不住抓，甚至越抓越紅、越抓越不舒服。9/29 09:56黃慧玫原站#中醫師說#即時新聞#中醫調理#皮膚#健康醫療#人體地圖
