不常吃油健檢膽固醇卻是紅字？醫點名「甲狀腺低下」12項警訊：連疲勞掉髮都是徵兆飲食正常，卻每天愈來愈累、體重上升，膽固醇也跟著飆高？營養功能醫學專家劉博仁提醒，抽血除了看三高，也別忽略甲狀腺檢查數值。甲狀腺低下有哪些症狀？為什麼會讓膽固醇升高？如何改善？補硒愈多愈好嗎？10/1 17:56劉博仁、趙俐雯原站#康健#康健雜誌#健康#生活解方#身體百科#醫療
喝水就想尿是腎功能差、留不住水？劉博仁揭「多尿」真相：2排尿警訊才需要注意喝水後不到半小時就想尿，是腎功能變差或身體留不住水嗎？功能醫學專家劉博仁說明，喝完水很快就想上廁所，不一定代表腎臟有問題。頻尿和多尿有何不同？出現哪些排尿異常警訊，才需要盡快就醫？ 9/30 15:18劉博仁、趙俐雯原站#康健#康健雜誌#健康#生活解方#身體百科#醫療
心事愈想愈焦慮？不是出門運動！腦科學專家教你「15分鐘紓壓法」停止過度思考焦慮到思緒混亂停不下來？腦科學教練雪莉‧麥格雷戈（Sheri McGregor）指出，只要透過每天15分鐘的紓壓法，就能有效擺脫過度思考。大腦減壓日記該怎麼寫？「寫作提示語」20題清單一次看。 9/29 18:17雪莉‧麥格雷戈（Sheri McGregor）、趙俐雯原站#康健#康健雜誌#健康#生活解方#身體百科#醫療
房間太亂會愈住愈窮？專家揭「財運風水8大地雷」：想變有錢，先幫大腦減壓房間太髒亂，為什麼可能會讓人變窮？其實，環境衛生狀態可能增加大腦認知負荷。從風水觀點來看，不同方位的房間，也對應到財富、健康、事業與人際關係。居家8大方位藏著哪些風水地雷？ 專家解答。9/29 17:01八納啓創、趙俐雯原站#康健#康健雜誌#健康#生活解方#身體百科#醫療
