一眼看出日子過得很好？「情緒穩定」引熱議，研究揭開我們最常忽略「這件事」什麼樣的人，一看就知道日子過得很好？Threads熱議「情緒穩定」，心理學研究則提醒我們如何看待自己的難過、生氣與焦慮，也與心理健康有關。從自我責備到接納情緒，理解如何讓生活容的下不開心的時刻。10/3 11:18Charlie Lee原站#快樂#幸福#人際關係#情緒穩定#一看就知道日子過得很好#情緒管理
朋友越多越幸福？專家揭密：真正幸福的人，需要這3種朋友根據「哈佛成人發展研究」指出，良好的人際關係，是幸福與健康的關鍵，但這代表你只需要一個最要好的知心好友？或是擁有一長串朋友名單？幸福專家認為，其實那些真正感到幸福的人，在人生中都擁有3種重要類型的朋友，以下BAZAAR帶大家認識這3種類型的朋友，以及為什麼他們對幸福如此重要。10/2 16:07Christy Shen原站#安心型朋友#火花型朋友#啟發型朋友#朋友#幸福感#力量
年輕人寧願在沒有網路的世界長大？Z世代的2016懷舊潮，可能是在想念「這種快樂」英國調查發現，46%的16至21歲受訪年輕人寧願在沒有網路的世界度過青春。「2026 is the new 2016」在社群掀起懷舊潮，他們想念的是哪一種生活？從社群使用調查與懷舊心理學，探討Z世代的2016懷舊潮究竟在懷念什麼？9/29 17:13Charlie Lee原站#Z世代#2016懷舊潮#2026 is the new 2016#心理學#心理學研究#年輕人
你是享受獨處還是承受孤獨？哈佛研究：一個人生活幸福與否看「這1關鍵」喜歡一個人吃飯、旅行，不代表你感到孤獨。哈佛成人發展研究長期追蹤人際關係與幸福健康，研究顯示關係品質與晚年生活密切相關。一次看懂獨處、孤獨與社會孤立的差別。9/27 09:00Kelly Hsiao原站#哈佛研究#哈佛成人發展研究#獨處#孤獨#孤獨感#社會孤立
