苦瓜吃多竟然會骨鬆？營養師警告「3種人」要少吃，想補鈣請鎖定這8大食物

愛吃苦瓜罹患骨質疏鬆，骨頭恐變「蜂巢」，真有其事？抑或是危言聳聽純屬謠傳？營養師解析吃苦瓜的迷思，提醒3類人慎吃苦瓜。 早前曾有媒體報道，中國大陸一名女子經常腰痠背痛及失眠，就醫後被檢查出有明顯的骨質疏鬆。...