自由時報健康網》手腳冰冷不只循環差！ 專家曝6關鍵：肌少、缺鐵入列
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自由時報 · 文章頁摘要天氣才稍微轉涼，手腳就冷冰冰，即使穿上厚襪子也暖不起來？營養師王郁菁指出，手腳冰冷不一定只是血液循環差，也與每天吃進去的營養、肌肉量與代謝效率等息息相關。提醒若蛋白質吃不夠、缺乏造血的鐵與B群、三餐熱量太少，或是長時間久坐不運動、肌肉量缺乏等，均會導致身體沒有足夠原料與條件去製造熱量。手腳冰冷6大關
營養師王郁菁指出，手腳冰冷不一定只是血液循環差，也與每天吃進去的營養、肌肉量與代謝效率等息息相關；情境照。（圖取自shuttestock） 〔健康頻道／綜合報導〕天氣才稍微轉涼，手腳就冷冰冰，即使穿上厚襪子也暖不起來？...