陳俊旭揭飲食真相：糖越吃越上癮　低碳飲食才是健康關鍵

手搖飲選半糖就比較健康嗎？美國自然醫學博士陳俊旭在中天新聞節目《小麥的健康筆記》中指出，民眾往往低估飲料中的糖分，甚至以為三分糖、半糖就能降低健康風險，但一杯半糖飲料可能就含有約30克糖。他更直言，甜味是可以被培養的，吃得越甜，身體對甜味的需求就可能越高，逐漸形成惡性循環。陳俊旭建議，喝手搖飲最好選擇無糖，如果覺得不夠好喝，可以考慮適當使用自己選擇的代糖。