TVBS新聞網奇亞籽吃太多！女子腰痛竟查出「腎水腫」 醫揭3大禁忌
文章摘要
TVBS新聞網 · 文章頁摘要「奇亞籽」富含膳食纖維與Omega-3，是許多人愛用的排便養生聖品，但若吃法錯誤，這些小種子反而會在消化道裡凝結成塊，甚至造成腸阻塞。泌尿科醫師呂謹亨提醒，在吃高纖食物時有3個保命原則，才不會讓養身變傷身。
「奇亞籽」富含膳食纖維與Omega-3，是許多人愛用的排便養生聖品，但若吃法錯誤，這些小種子反而會在消化道裡凝結成塊，甚至造成腸阻塞。泌尿科醫師呂謹亨提醒，在吃高纖食物時有3個保命原則，才不會讓養身變傷身。...