健康2.0超市4食材打造「平價版瘦瘦針」！免開火拌勻秒出餐 營養師：少做1步恐營養不良
作者 許佳惠全文約 1,351 字
文章摘要
健康2.0 · 文章頁摘要想減重卻不想花大錢買藥？近日網路上一款「平價版瘦瘦針」料理引發熱議，只需在超市購買海苔、小黃瓜、水煮鮪魚及甜玉米等4樣食材，免開火就能完成。營養師曾建銘指出，這
想減重卻不想花大錢買藥？近日網路上一款「平價版瘦瘦針」料理引發熱議，只需在超市購買海苔、小黃瓜、水煮鮪魚及甜玉米等4樣食材，免開火就能完成。營養師曾建銘指出，這些食材確實具有熱量易控制、富含優質蛋白質等優點，但並不代表能達到減重藥物的效果，並針對食材特性與食用注意事項提出專業建議。...