職場競爭力 常被親友要求「順便幫忙」？職場專家親授「5大拒絕技巧」：不再被當免費勞力

在職場與人際關係中，最令人無奈又內耗的請求，莫過於一句「順便幫一下」，不論從事哪個專業，身邊可能都會出現這類「看似只是個小忙，實際上卻需要投入專業能力與時間」的請託，比如： 「你是做設計／行銷的，順便幫我畫個圖、想文案，對你來說很快吧？……