聯合新聞網每天喝8杯水才健康？研究揭3飲品搭配 死亡風險差28%
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聯合新聞網 · 文章頁摘要每天一定要喝8杯白開水才健康嗎？臉書粉專「韋恩的食農生活」分享一項刊登於《英國營養學期刊》的研究，分析超過18萬名成年人的飲食資料發現，每天攝取7至8杯飲品，包含白開水、咖啡及茶的人，相較每天喝不到4杯者，死亡風險低約28%。研究也發現，適度搭配不同飲品，可能與較好的健康結果有關。
每天一定要喝8杯白開水才健康嗎？臉書粉專「韋恩的食農生活」分享一項刊登於《英國營養學期刊》的研究，分析超過18萬名成年人的飲食資料發現，每天攝取7至8杯飲品，包含白開水、咖啡及茶的人，相較每天喝不到4杯者，死亡風險低約28%。研究也發現，適度搭配不同飲品，可能與較好的健康結果有關。...