自由時報立冬！彭老師揭密這麼喝水等於吃補藥
作者 胡如虹全文約 567 字
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自由時報 · 文章頁摘要彭老師說立冬最簡單的養生之道是喝溫熱水。（彭老師提供）〔記者胡如虹／台北報導〕今（7）日正式迎來「立冬」節氣，宣告冬天來臨。知名舞蹈家曹金鈴的國學老師彭繼祖指出，冬天五行屬水、走腎經，此時「喝水等於吃補藥」，提醒民眾喝水要把握「耐心、小口、慢飲」原則喝溫熱水，將體內水分調節好，就是最好的養生之道。彭
〔記者胡如虹／台北報導〕今（7）日正式迎來「立冬」節氣，宣告冬天來臨。知名舞蹈家曹金鈴的國學老師彭繼祖指出，冬天五行屬水、走腎經，此時「喝水等於吃補藥」，提醒民眾喝水要把握「耐心、小口、慢飲」原則喝溫熱水，將體內水分調節好，就是最好的養生之道。 彭老師表示，冬季走腎經，而「腎元」是人體的根本。...