天冷助攻變瘦！研究揭身處「1溫度區間」 每天可多消耗188大卡

隨著天氣轉涼，薑母鴨、羊肉爐等進補料理陸續登場，不少人在秋冬時節也相對容易受到美食誘惑而變胖。醫師指出，其實秋冬反而是減重的好時機，有研究顯示，當人體短時間處在16至19°C的環境時，相比室溫約24°C的狀態，能量消耗會增加，換算下來，約每日平均可多消耗188大卡。...