中時新聞網周六立冬將至！別只顧穿外套 中醫：穿錯衣服循環變差
作者 林周義全文約 735 字
文章摘要
中時新聞網 · 文章頁摘要周六就要迎來立冬，許多人開始拿出厚外套、圍巾及保暖衣物，但明明身上穿得很暖，手指、腳趾卻還是冰冷，甚至出現肩頸僵硬、腰部緊繃等不適。冬季保暖並不是穿得愈厚愈好，而是要懂得保護身體容易散失熱量的部位，尤
周六就要迎來立冬，許多人開始拿出厚外套、圍巾及保暖衣物，但明明身上穿得很暖，手指、腳趾卻還是冰冷，甚至出現肩頸僵硬、腰部緊繃等不適。冬季保暖並不是穿得愈厚愈好，而是要懂得保護身體容易散失熱量的部位，尤其頸部、腹部、腰部及腳踝。...