中天新聞網冬天補過頭恐便祕、皮膚癢！中醫提醒先看體質
作者 吳紹尹全文約 698 字
文章摘要
中天新聞網 · 文章頁摘要冬季養生不只是食補，更要留意日常保暖與生活作息。台北慈濟醫院中醫部醫師魏孟鈞指出，冬季養生重點在於「閉藏」，將陽氣儲存於體內，建議做好穴位保暖、適度足浴及起床前先暖身，也提醒民眾避免進補過度，反而引發身體不適。
冬季養生不只是食補，更要留意日常保暖與生活作息。台北慈濟醫院中醫部醫師魏孟鈞指出，冬季養生重點在於「閉藏」，將陽氣儲存於體內，建議做好穴位保暖、適度足浴及起床前先暖身，也提醒民眾避免進補過度，反而引發身體不適。...