養生順應氣候與身體 入冬飲食溫潤少油膩 | 醫藥 | 人間福報

【記者陳玲芳台北報導】台灣秋天愈來愈像夏天，冬至也可能熱到穿短袖，四季界線逐漸模糊。隨著立冬將至，不少民眾疑惑，流傳千年的「二十四節氣養生」，面對極端氣候還管用嗎？ 中醫師陳楚鏞指出，節氣養生並非死守日曆，而是觀察自然變化與身體反應，隨氣候調整飲食及生活習慣。中醫師邱雅笙則提醒，秋季食欲增加不代表...