痰卡喉嚨深處咳不出來？醫師教3步驟「哈氣排痰法」　別再猛咳

痰卡在喉嚨深處，怎麼咳都咳不出來，甚至咳到胸口疼痛，該怎麼辦？胸腔暨重症科醫師黃軒分享，遇到排痰困難時，不一定要靠用力猛咳，也可以嘗試主動循環呼吸技術（ACBT）中的「哈氣排痰法」，透過控制呼氣氣流，幫助痰液從較深處移動至主要氣道，再以輕咳方式排出。不過，有慢性肺病或經常痰多的民眾，應先由專業人員評估及指導。