哈潑時尚人生中學會放棄「這1件事」更快樂？研究：懂得放下也是一種幸福能力
作者 Kelly Hsiao全文約 4,239 字
文章摘要
哈潑時尚 · 文章頁摘要放棄不一定等於失敗！心理學研究發現，當目標難以實現時，適時放下並重新投入其他方向，有助於減少心理困擾、提升幸福感。從目標脫離與重新投入研究，重新理解人生轉彎的力量。
現在的你是否正感到迷惘，曾經努力追求的目標，變成每天醒來都不想面對的壓力；原本認為一定要實現的人生計畫，隨著環境改變，似乎也不再適合自己。面對這些時刻，我們時常會在內心不停糾結：「現在放棄，不就代表之前的努力都白費了嗎？」、「都已經投入這麼多時間、金錢與心力，可以說停就停嗎？...