每天睡不到7小時恐增肥胖風險！研究：年輕族群更明顯

每天睡眠時間不足7小時，小心肥胖風險增加！食安專家韋恩（楊世煒）分享，臺北市立大學衛生福利學系研究團隊分析2萬7,473名台灣成年人資料，發現睡眠不足與肥胖、體脂肪過高有關，尤其年輕族群的關聯更明顯。 韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」分享，這項研究發表於國際期刊《Scientific Reports...