多吃黃豆南瓜胡蘿蔔 養出抗發炎防癌體質 | 醫藥 | 人間福報

【本報台北訊】面對癌症，許多人在確診或預防時常感到徬徨無助。康寧醫院營養師陳詩婷表示，其實，對抗癌症的核心並非盲目追求單一的「神級食物」，而是要透過有紀律的飲食，為身體打造「抗發炎、低氧化、高免疫」的內在環境。建議可掌握6大營養原則，為身體準備抗癌防護網： 1.優質蛋白質與大豆異黃酮：修復組織與調...