從看得見的體態，到看不見的骨骼：觀點營養師高敏敏解析骨密度背後的健康盲點 – 生活 – 創新聞

【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】一個人看起來結實、走路有精神，是否就代表骨骼強健？營養師高敏敏以「外表很結實，骨頭裡面卻可能走超大公設路線」的比喻，提醒大眾：身形是看得見的輪廓，骨頭能否承受日常負荷，卻不能只憑外觀判斷。骨質流失往往悄無聲息。沒有疼痛、仍能跑跳，甚至保有運動習慣，都不足以保證骨密度正常。直到一次跌倒造成骨