大紀元【元氣廚房】馬蹄眉豆冬菇湯 清甜健脾
作者 陳如意全文約 1,763 字
文章摘要
大紀元 · 文章頁摘要天氣轉涼，馬蹄眉豆冬菇湯成為健脾養生的理想選擇。這道湯以馬蹄的清甜、眉豆的粉糯和冬菇的香氣為基礎，搭配腐竹和紅棗，適合全家共享。了解如何利用這些常見食材煲出一鍋清甜不膩的家常湯，讓日常飲食更健康。
天氣轉涼，我們聊食療，不一定很複雜，有時用家裡熟悉的食材煲一鍋家常湯，就是最踏實的養生。今天介紹一款中藥博士黃雪子推薦的馬蹄眉豆冬菇湯。 馬蹄爽脆清甜，眉豆粉糯，冬菇帶著淡淡的香氣，再加上腐竹和紅棗，這幾樣食材都是家裡廚房常見的材料。煲好的湯水喝起來清清甜甜，味道香醇不膩，連湯渣都可以吃掉。...