ETtoday 新聞雲「睡前尻一發」秒睡到天亮！1個月後竟失靈 醫揭越擼越醒4原因
作者 李佳蓉
文章摘要
ETtoday 新聞雲 · 文章頁摘要現代人壓力大常失眠，有人偶然發現睡前「來一發」竟然能秒睡到天亮，從此養成「尻尻睡」的習慣。但沒想到剛開始效果絕佳，1個月後卻漸漸失靈，完事後反而更難入睡，只能乾瞪眼到天明。泌尿科診所院長陳鈺昕醫師直言，靠自慰助眠其實暗藏陷阱，把這件事當成每天必解的睡前任務，恐讓人越想睡越清醒。(助眠,自慰,高潮,泌尿科,陳鈺昕醫師,荷爾蒙,失眠,尻尻睡)
原站閱讀
全文請至原站閱讀。
現代人壓力大常失眠，有人偶然發現睡前「來一發」竟然能秒睡到天亮，從此養成「尻尻睡」的習慣。但沒想到剛開始效果絕佳，1個月後卻漸漸失靈，完事後反而更難入睡，只能乾瞪眼到天明。泌尿科診所院長陳鈺昕醫師直言，靠自慰助眠其實暗藏陷阱，把這件事當成每天必解的睡前任務，恐讓人越想睡越清醒。(助眠,自慰,高潮,泌尿科,陳鈺昕醫師,荷爾蒙,失眠,尻尻睡)
全文請至原站閱讀。