仙草茶這樣喝飯後血糖狂降4成！醫揭3關鍵吃法，連膽固醇也降

天氣變冷，來碗熱呼呼的燒仙草是許多人的最愛，但你以為仙草加滿糖和配料就只會發胖？研究發現，仙草不僅降膽固醇，甚至和澱粉一起吃，餐後血糖上升總量竟降低4成！以下醫