一躺下就腿痠、越動越舒服？女性必認識「不寧腿症候群」：鐵蛋白檢查＋3 招緩解不適 | 健康趨勢 | Babyou 姊妹淘

夜深躺平、睡意來襲，雙腿卻湧上難以形容的酸麻搔癢，彷彿有東西在肌肉與骨縫間爬行。只能不斷扭動、拉伸，甚至下床踱步，症狀才會暫時減緩；但好不容易出現的睡意早已消散，反覆打亂整夜睡眠。如果你常在經期前後反覆出現這樣的症狀，這並不是焦慮，也不是無病呻吟，很可能是不寧腿症候群（RLS）。發表於《中華醫學雜誌》2021年第13期資料顯示，女性的患病率大約是男性的兩倍。